经期灸一灸这些穴位,让你远离女人病!

艾灸

经期灸一灸这些穴位,让你远离女人病

生活、工作双重压力、饮食不规律、熬夜、穿衣露脐露背等,已是现代女性朋友月经不正常的主要原因。


当出现月经不调、量少量多等问题时,往往很多人会因“经期不能艾灸”的古制,而举棋不定,一拖再拖不知如何是好,反而陷入女人病的深渊。


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那么,月经期间究竟可不可以艾灸呢?

中医专家表示,需辩证看待,因人而异。下面我们将为大家详细解说。

经期究竟能不能艾灸?

女性一生会经历400多次月经,每次2-8天不等。月经期身体的新陈代谢速度是之前的三四倍,此时艾灸可以帮女性排出体内毒素,修复身体!女人之所以比男人长寿,究其原因就是因为有子宫,有例假,多了一个排毒通道。这是最重要的。

这样说来,例假还是女人脱胎换骨,变美的黄金周!


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当然,艾灸不是灵丹妙药,并不适合所有人群,尤其是这几类女性要注意啦!

这几类女性经期不能艾灸

经血量特别多的女性不适宜进行艾灸。

热性体质人群,高热人群不适宜进行艾灸。

阳虚阳亢,邪热内盛,热症、实症者不宜艾灸。

而有以下这几类问题困扰的女性朋友,则可以在经期时,享受艾灸带来的福利。

经期量多,能艾灸吗?

● 经期量多,是脾虚不能固摄经血,导致出血多。

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如果伴有腺肌症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔积液等症。此时,在经期艾灸,可以活血化瘀,分解肌瘤和排出来囊肿以及积液,将肿块、淤血排出体外。既能减少血量,又能减轻经期的心理压力,实在是便捷之法!

月经量多建议艾灸穴位:

三阴交、神阙、血海、肾俞、太溪、关元、足三里

经期量少,能艾灸吗?

● 如果经量比较少,多是由气血两亏,导致子宫内膜生长太薄。

经期灸一灸这些穴位,让你远离女人病!


那么,经期是适宜艾灸的,正好趁着“经期黄金周”做个艾灸,活血化瘀、温通经络,借着经期排血量,帮助体内瘀阻、垃圾、血块等排出体外,善莫大焉!

月经量少建议艾灸穴位:

三阴交、神阙、足三里、肾俞、太溪、关元、合谷、阴陵泉

痛经了,能艾灸吗?


●出现痛经时,很多女性选择服药或暖宝宝热敷,而弃艾灸不顾,其实错矣!

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中医认为痛经多是由气滞血瘀所致,有痛经,更应该用艾灸来缓解疼痛,理气活血,化瘀止痛。

痛经建议艾灸穴位:

八髎、关元、三阴交、神阙、肾俞、照海、中脘、足三里

经期颜色辨健康程度?

月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关,比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。

月经颜色深,多跟实、热、瘀、堵有关,比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红,质地粘稠、或有血块。

当然,其中也有例外,比如寒、热两种状态,都分虚、实两个类型。例如:血热就还分实热、虚热,同是月经颜色鲜红,但实热伴月经量多,虚热伴月经量少。血寒也分实寒,虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块,虚寒的色淡或如黑豆汁。

月经是女人的晴雨表,更是女人保持青春的滋润剂。身体有虚寒瘀毒凝都会让大姨妈的“脸色”不太好看。令女人花容失色。而艾灸具有舒经通络,行气活血、祛瘀散寒、扶阳补正、补中益气,调和阴阳的作用。好处举不胜数!可以说艾灸是中医馈赠给女性最好的礼物,特别适合调理身体,治疗痛经等女人病症


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